Тільки подумайте, наприклад, про "важливість регулярного прийому фолієвої кислоти під час вагітності: вітамін В9 насправді необхідний для росту та правильного розвитку майбутньої дитини, а також для запобігання таким жахливим аномаліям, як хребетний хребет. Крім того, "добавка фолієвої кислоти може мінімізувати ризик серцево -судинних захворювань у пацієнтів, які страждають цим типом розладу (особливо у випадку високого рівня холестерину та гомоцистеїну).
Однак "вміння та хитрість деякої рекламної пропаганди та певних інтернет -сайтів, здається, висміюють потенційних клієнтів, використовуючи їх довірливість та наївність, щоб спонукати їх приймати мегадози фолієвої кислоти, щоб запобігти можливим (і жахливим") ризикам дефіциту. , на якому робиться особливий (і надмірний) акцент. Зрозуміло, що, ступаючи рукою про можливі наслідки, спричинені дефіцитом фолієвої кислоти, потенційний клієнт лякається, переконуючи його, що краще перевищити дози, в «помилковому переконанні, що» багато, це не боляче ».
Будь ласка, запиши
Багато рекламних каналів не вказують на те, що фолієва кислота може мати неприємні побічні ефекти навіть при надлишку.
Для лікування деяких серцево-судинних захворювань деякі лікарі рекомендують приймати фолієву кислоту у більших кількостях, порядку 400-1000 мкг на день.
Деяким вагітним жінкам, які особливо піддаються ризику дефіциту фолієвої кислоти, навіть потрібно 5 мг (5000 мкг) фолієвої кислоти на день (для прийому у вигляді добавок). Незважаючи на це, вагітним жінкам рекомендується неухильно дотримуватись доз фолієвої кислоти, призначених лікарем: насправді, були повідомлені про деякі побічні ефекти у новонародженого після «надмірного введення матір’ю вітаміну В9 під час вагітності. більша захворюваність на астму та хрипи була зареєстрована вже в неонатальному та дитячому віці.
За винятком деяких вагітних жінок, яким особливо загрожує дефіцит фолієвої кислоти, у здорових дорослих людей споживання вітаміну В9 більше 400-1000 мкг / добу може викликати побічні ефекти передозування.
У таблиці наведені найбільш поширені ризики передозування та можливі побічні ефекти (хоча і досить рідкісні).
Часті побічні ефекти від передозування фолієвої кислоти (дози> 400 мкг / добу, але менше 1000 мкг)
Рідкісні побічні ефекти від передозування фолієвої кислоти (дози> 1000 мкг / добу)
- Алопеція
- Змінений настрій
- Почервоніння шкіри
- Підвищений ризик еритеми
- Судоми
- Виснаження (втрата) цинку
- Діарея
- Висип і червоні плями на шкірі
- Метеоризм
- Гіркий смак
- Нудота
- Кропив’янка
- Суха / лущиться шкіра
- Сверблячий
- Стоматит
- Зміна природного кольору сечі (їх колір стає більш інтенсивним)
- Зміна здатності висловлювати свою думку
- Збільшення частоти нападів у пацієнтів з епілепсією
- Порушення сну (безсоння)
- Збудливість
- Гіперактивність
- Дратівливість
- Загальне нездужання
- Повторювані мрії та кошмари
- Мимовільні спазми тіла з миттєвою втратою свідомості
Дуже високі дози фолієвої кислоти можуть викликати серйозні побічні ефекти у центральній нервовій системі.
Пацієнти з епілепсією, які приймають високі дози фолієвої кислоти, ризикують "посилити симптоми судом".
Крім того, ми не повинні забувати, що надлишок фолієвої кислоти може приховати симптоми таких захворювань крові, як злоякісна анемія, патологія, викликана затяжним і нелікованим дефіцитом вітаміну В12. Ця форма анемії, симптоми якої точно приховані від Передозування фолієвої кислоти може спричинити серйозні неврологічні розлади у потерпілого, такі як поява парестезії, втрата чутливості і, в найважчих випадках, повний параліч.
- Фолієва кислота може викликати більш -менш значне зниження артеріального тиску. Тому, щоб уникнути подібних побічних ефектів, пацієнти, які приймають ліки або природні речовини, що знижують артеріальний тиск, повинні суворо дотримуватись доз фолієвої кислоти, призначених лікарем.
- Фолієву кислоту слід застосовувати з особливою обережністю у поєднанні з аспірином: деякі дослідження, проведені на людях, свідчать про те, що за схожих обставин вітамін В9 здатний усунути сприятливий вплив аспірину на С-реактивний білок (відомий маркер запалення). коротко нагадаємо, що аспірин можна використовувати для лікування таких захворювань, як гострий перикардит або інші захворювання серця, для зниження рівня С-реактивного білка в крові (перебільшений хворобою); за таких обставин одночасне застосування фолієвої кислоти та аспірину скасовує або скасовує дію препарату.
- Внутрішньовенна навантажувальна доза фолієвої кислоти, вітаміну В6 та вітаміну В12 з подальшим «пероральним прийомом тих самих коктейлів речовин, що вводяться щодня після« операції коронарного стента (трубка, вставлена в «артерію для запобігання» обструкції), може збільшитися ризик рестенозу (реформація атероматозної бляшки, що відбувається в перші місяці після розширення артерії). Щоб мінімізувати ризик рестенозу у цих пацієнтів, необхідно уникати введення цієї вітамінної комбінації.
- Виявляється, що профілактичні та довгострокові добавки фолієвої кислоти та заліза можуть якимось чином збільшити ризик смерті у пацієнтів, які живуть у районах з високим ризиком зараження малярією. Коротко нагадаємо, що фолієву кислоту можна використовувати для лікування малярійної анемії разом із залізом, оскільки синергетична дія двох речовин, схоже, значно покращує анемічну картину порівняно з монотерапією лише залізам. Однак, схоже, що введення ліків у довгостроковій перспективі з профілактичною метою це не рекомендується через підвищений ризик смерті.
- Фолієва кислота може знизити рівень глюкози в крові: з цієї причини пацієнти з діабетом, які приймають специфічні препарати для контролю глікемії, повинні звернути особливу увагу на прийом фолієвої кислоти, щоб уникнути неприємних побічних ефектів.
- Багато з побічних ефектів фолієвої кислоти, про які йдеться у статті, висвітлюються на веб-сайті клініки Mayo: http://www.mayoclinic.com/health/folate/NS_patient-folate/DSECTION=safety
