Катехоламіни: що це таке
Адреналін та норадреналін - це два гормони, що виділяються медулярним шаром надниркової залози та деякими нервовими закінченнями (норадреналін).
Ці два гормони беруть участь в адренергічній реакції під назвою "БОРОТЬСЯ АБО ПОЛІТЬ", або бийся або біжи. Як можна зрозуміти з назви, ця реакція має на меті підготувати організм до важливих психофізичних зусиль за дуже короткий час:
- полегшення використання субстратів м'язової енергії
- видалення катаболітів (збільшує нирковий потік)
- збільшення енергопостачання життєво важливих органів
- сприяння реконструкції запасів енергії
Адреналін
Функції:
- збільшує серцевий викид
- підвищує систолічний артеріальний тиск
- знижує діастолічний артеріальний тиск
- збільшує м’язовий кровотік
- збільшує нирковий та шкірний кровотік
- посилення глікогенолізу та ліполізу
- периферичне звуження судин
- спланхнічна звуження судин
- розширення судин у печінковому та м’язовому округах
- посилення обміну речовин
- розширення бронхів
- підвищена пильність
Адреналін секретується у відповідь на дуже низькі інтенсивні стимули і досягає максимуму приблизно в 60% від VO2 max.
Фреддо
Біль
Травма
Фізичні зусилля
Страх
Гіперкапнія
Інтенсивне задоволення
Голод
Під час статичних м’язових вправ секреція адреналіну переважає над секрецією норадреналіну.
Норадреналін
Функції:
- збільшує серцевий викид
- збільшує загальний опір периферії
- підвищується артеріальний тиск
- збільшує коронарний потік
З іншого боку, норадреналін виділяється у відповідь на подразники високої інтенсивності, і його секреція пропорційна інтенсивності вправ. Приблизно у 70-75% VO2max спостерігається пік секреції норадреналіну.
.
Адренергічна активація
Підвищена секреція катехоламінів готує організм до високого психофізичного стресу:
- посилення бронходилатації
- збільшення кількості вдихів (тахіпное)
- посилення глікогенолізу
- посилення глюконеогенезу
- посилення ліполізу
- пригнічує синтез глікогену
- зниження інсуліну
- посилення секреції глюкагону
- посилення гліколізу
НА ДОРОННУ РЕАКЦІЮ У ВІДПОВІДІ "ВПРАВЛІННЯ" Впливає також:
- ТРИВАЛІСТЬ ВПРАВИ (збільшується з тривалістю вправи)
- ВПРАВЛІННЯ (зменшується з навчанням)
- ПОСТ (збільшення стану голодування у відповідь на гіпоглікемію)
- ТЕМПЕРАТУРА (зростає зі зниженням температури)