У цьому відео ми бачимо, як виконується інша вправа Пілатес Матворк - Пила. Ця вправа чудово підходить для розтягування, зміцнення та покращення рухливості хребта. Якщо ви страждаєте від проблем зі спиною, ви можете змінитися і сісти на подушку або блок йоги або трохи зігнути коліна.
Повторіть вправу принаймні двічі
Для отримання додаткової інформації: Переконайтеся в пілатесі
Мідії в стилі тарантина
Синдром Мюнхгаузена за допомогою проксі
Ліки для лікування гордолу
Швидкий біг: нові методи навчання
Перілла в травнику: Власність Перилли
Фенілкетонурія
Кава та арахісовий торт на День батька
Ботокс - листівка
Шматочки курки з йогуртом
Отит: що це таке, причини, симптоми та лікування
Рак гортані: що це? Причини, симптоми та лікування
Як дихати під час бігу
Меланома: причини, симптоми та лікування
