Потіння в ногах: причини та способи усунення

(неприємний запах) та ризик розвитку мікробів. Високі температури з літнім сезоном сприяють загостренню проблеми. Коли пітливість ніг виникає незалежно від спеки, це може спричинити інші причини. У деяких випадках це проблема кровообігу або це може бути викликано гормональним дисбалансом у жінок дітородного віку. Потні ноги також можуть мати психологічні причини, а отже, бути емоційною проблемою, яка може виникнути, наприклад, у періоди сильного стресу, тривоги чи нервозності. Тоді це може бути наслідком таких захворювань, як ожиріння та гіпертиреоз.

, вони мають тенденцію більше потіти протягом літнього сезону через підвищення температури, особливо якщо ви носите взуття або босоніжки з недихаючими матеріалами, такими як шкіра. або з гумовою підошвою, що дихає. Коли ваші ноги особливо пітніють, вам слід надягати шкарпетки з дихаючого матеріалу. Хороші варіанти включають 100% натуральну бавовну, бавовняну суміш, якщо температура нижча, і мікрофібру. Замість цього не використовуйте синтетичні матеріали, такі як нейлон, лайкра або поліестер. Уникайте взуття босоніж, оскільки ваші ноги будуть ще більше потіти.

протягом дня: випивайте щонайменше два літри води на день, вживайте фрукти та овочі, багаті водою, і завжди носіть із собою пляшку.

, гіпертиреоз), дієтичний (велике споживання продуктів харчування або добавок, що містять кофеїн, капсаїцин або інші термогенні агенти), фармакологічний (жарознижуючі, холінергічні, антидепресанти, амфетаміни) та вегетативний (гіпергідроз, викликаний блювотою, нудотою або болем). У цих випадках можна залишити справжні «мокрі сліди на підлозі».

Потовиділення ніг є досить поширеним явищем, однак відносно рідко таке надмірне явище вважається гіпергідрозом, від якого страждають 5% населення. Серед методів лікування, які ефективно контролюють потовиділення ніг, є, наприклад, використання дихаючих матеріалів та процедури іонофорезу.

Ви знали, що ...

Щоб обмежити неприємний запах, викликаний надмірною пітливістю ніг і використанням непридатного та погано дихаючого взуття, рекомендуються деякі засоби:

Тальк: одразу після душу або миття ніг використовуйте тальк (або навіть бікарбонат), який поглинає зайву вологу та запах;

Калійні галуни: ще одним ефективним засобом для обмеження неприємного запаху від ніг може бути використання калійних квасців, свого роду природного дезодоранту, який зазвичай використовується для пахв. Просто злегка змочіть його водою і потім обережно нанесіть на ноги. Вимивши і висушивши їх.

, віруси та неприємні грибки.

Ванна для ніг з чорним чаєм. Після особливо спітнілого дня приготуйте ванну для ніг з чашкою міцного чорного чаю, а потім вилийте суміш у таз з прохолодною водою, достатньою для ваших ніг. Переконайтеся, що вода тепла, перш ніж ковзати на ногах. Чорний чай містить дубильні речовини, які мають в’яжучі властивості, що звужують потові залози і зменшують потовиділення.

Додати до ванни для ніг ...

• Шавлія. Шавлія - ​​це рослина з дезодоруючим ефектом, тому він також може бути корисним при спітнілих і смердючих ногах. Після приготування відвару з листя шавлії вилийте його у воду для ванн для ніг і замочіть ноги приблизно 10-15 хвилин.
• Оцет або сіль. Ванночки для ніг також можна робити з оцтом або сіллю (на кожен літр води потрібно півсклянки того і іншого).
• Ефірні масла. Найбільш підходящими ефірними оліями при спітнілих і смердючих ногах є ті, що мають антибактеріальну або освіжаючу дію, такі як масло чайного дерева, м’ята, лаванда, чебрець або шавлія.