Кругові вправи для живота для плоского живота

У цій схемі зіткнуться 4 вправи для зміцнення живота за допомогою техніки 20 "" / 10 "", для якої "вправа виконується протягом 20" ", відпочиває 10" "і продовжується таким чином. Все потрібно повторити. 10 поспіль ".

мононуклеоз

Моно косий хрускіт

Дотик хрускіт

Пустота до землі

Федеріко Тромбіні

Особистий тренер Закінчив фізику вправ, особистий тренер, незабаром натуропат, любитель природи, турист та вільний дух. Розгляньте рух, здатність уповільнювати ход, медитацію та творчість як революційний акт сьогодення