На додаток до того, що він природним чином присутній у продуктах харчування, він додається у вітаміні до харчових продуктів і використовується як харчова добавка. Найбагатшими харчовими джерелами вітаміну В2 є: молоко та похідні всіх видів, яйця, субпродукти, зелені овочі, м’ясо, гриби та олійні насіння (особливо мигдаль). У деяких країнах прийнято додавати крупи та їх похідні з вітаміном В2 - не тільки це, а й з тіаміном та іншими групами В.
У формі добавки він використовується для профілактики та лікування специфічних недоліків (гіповітамінозу та авітамінозу) та як засіб проти мігрені. Його можна вводити перорально або парентерально, і його введення майже завжди добре переноситься; нормальні дози вважаються безпечними навіть під час вагітності.
Рибофлавін був відкритий у 1920 р., Виділений у 1933 р. І синтезований у 1935 р. Він включений до «Переліку основних лікарських засобів» Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ), де згадуються найбезпечніші та найефективніші, необхідні системі охорони здоров’я. Рибофлавін випускається як загальний препарат та без рецепта. Дієтичні добавки вітаміну В2 протягом приблизно 30 днів мають приблизну вартість 23 євро / 22 долари США.
клінічно неспецифічний, але не незначний, він може конкретно компрометувати різні тканини, такі як шкіра, очі та язик.у дорослих, але клінічні випробування у підлітків та дітей дали неоднозначні результати.
.jpg)
