фітнес

Біль у спині та спортзал. Як спортзал впливає на біль у спині? Це корисно чи контрпродуктивно? Міркування про зв'язок між тренуванням та болями в спині

Що таке присідання? Яка користь для стегон і сідниць? Техніка правильного виконання вправ: покроковий посібник

Абс: наскільки вони важливі для нашого здоров'я. Для чого потрібні абс? Як навчити їх зберігати спину і як правильно їх тренувати

Тренування в приміщенні чи на свіжому повітрі Чи краще тренуватися у тренажерному залі або на свіжому повітрі? Чому багато інструкторів не рекомендують тренажери? Переваги і недоліки

Народження психоневроімунології. Записки про народження психоневроімунології. Примітки про фундаментальні відкриття нейропсихологічного лікування

Додатки та вагові кімнати. Найпоширеніші помилки. Які проблеми найбільш поширені серед практиків естетичної культури у виборі типу та харчової добавки?

Pancafit®: Декомпенсоване подовження за допомогою глобальної дії (метод Ray®). Довідка. Опис Інструменту. Функції, переваги та протипоказання

Домашній тренажерний зал та карантин: як розпочати тренування? Чому і для кого важливо робити спортзал вдома? Попередження та запобіжні заходи. Програма домашнього спортзалу

Фітнес, за словами Пауло Коельо: Міркування Афіни, Святої Софії щодо фітнесу та естетичних потреб нового тисячоліття та перспективи особистих тренерів