тренінг-фізіологія

Опірна сила: визначення та види сили опору. Обмін речовин, анатомо-функціональні компоненти, тренування та добавки

Що таке анаеробний метаболізм лактату? Для чого це? Якими видами спорту ви займаєтесь? Як ви вдосконалюєтесь? Тренування

Тренування та молочна кислота. Які існують кореляції? Що таке молочна кислота і як її виробляють? Які тренування його стимулюють і для чого вони потрібні?

М'язова втома: причини, що викликають, центральна втома та периферична втома, причини втоми та опис механізму

Випробувальний прес для структурування програми нарощування грудних м’язів на основі суб’єктивного розподілу різних типів волокон

Тест на присідання для побудови програми нарощування м’язів ніг на основі суб’єктивного розподілу різних типів волокон

Моторні навички: що це таке? Умовні або органічні м’язові здібності. Координаційні навички та гнучкість

Потужність у спорті. Багато хто вважає, що вони знають, що означає спортивна сила. Чи буде це правдою? Фізичний аналіз та застосування до спорту