відео-вправи

Подивіться відеозапис вправи «Передні підйоми». Перегляньте базу даних, знайдіть найбільш підходящі для себе вправи з відеофітнесу та дотримуйтесь порад наших персональних тренерів, щоб повернутися у форму

Перегляньте відео вправи про бічні підйоми. Перегляньте базу даних, знайдіть найбільш підходящі для себе вправи з відеофітнесу та дотримуйтесь порад наших персональних тренерів, щоб повернутися у форму

Подивіться відео вправи з жимами гантелей на плоскій лаві. Перегляньте базу даних, знайдіть найбільш підходящі для себе вправи з відеофітнесу та дотримуйтесь порад наших персональних тренерів, щоб повернутися у форму

Подивіться відео вправи хрести гирі на плоскій лаві. Перегляньте базу даних, знайдіть найбільш підходящі для себе вправи з відеофітнесу та дотримуйтесь порад наших персональних тренерів, щоб повернутися у форму

Подивіться відео вправи Підняття ніг і рук з фітболом. Перегляньте базу даних, знайдіть найбільш підходящі для себе вправи з відеофітнесу та дотримуйтесь порад наших персональних тренерів, щоб повернутися у форму

Перегляньте вправу для преси з гирі на Фітболі. Перегляньте базу даних, знайдіть найбільш підходящі для себе вправи з відеофітнесу та дотримуйтесь порад наших персональних тренерів, щоб повернутися у форму

Подивіться відеозапис вправи Віджимання на одній руці з кулькою медицини. Перегляньте базу даних, знайдіть найбільш підходящі для себе вправи з відеофітнесу та дотримуйтесь порад наших персональних тренерів, щоб повернутися у форму

Перегляньте відео вправи віджимання ніндзя зі стрибками. Перегляньте базу даних, знайдіть найбільш підходящі для себе вправи з відеофітнесу та дотримуйтесь порад наших персональних тренерів, щоб повернутися у форму

Подивіться відеозапис вправи «Підйом стегон зі схрещеною ногою на фітболі». Перегляньте базу даних, знайдіть найбільш підходящі для себе вправи з відеофітнесу та дотримуйтесь порад наших персональних тренерів, щоб повернутися у форму

Подивіться відео вправи Бічні випади з обертанням м’яча і стрибки на місці з піднятою ногою. Перегляньте базу даних, знайдіть найбільш підходящі для себе вправи з відеофітнесу та дотримуйтесь порад наших персональних тренерів, щоб повернутися у форму

Перегляньте відео вправи Передні випади з комбінованою гантелью. Перегляньте базу даних, знайдіть найбільш підходящі для себе вправи з відеофітнесу та дотримуйтесь порад наших персональних тренерів, щоб повернутися у форму

Перегляньте відеозапис вправи, що виконує кроки через випади з гантелями (змінено). Перегляньте базу даних, знайдіть найбільш підходящі для себе вправи з відеофітнесу та дотримуйтесь порад наших персональних тренерів, щоб повернутися у форму

Подивіться відеозапис вправи «Підйом прямих ніг сидячи». Перегляньте базу даних, знайдіть найбільш підходящі для себе вправи з відеофітнесу та дотримуйтесь порад наших персональних тренерів, щоб повернутися у форму

Перегляньте відео вправи з підняттям T-Arm. Перегляньте базу даних, знайдіть найкращі відеовправи для себе та дотримуйтесь порад наших персональних тренерів, щоб повернутися у форму

Подивіться відео вправи Бічні підйоми з поворотом ноги витягнутої на бік. Перегляньте базу даних, знайдіть найбільш підходящі для себе вправи з відеофітнесу та дотримуйтесь порад наших персональних тренерів, щоб повернутися у форму

Подивіться відео вправи на човні Abs. Перегляньте базу даних, знайдіть найбільш підходящі для себе вправи з відеофітнесу та дотримуйтесь порад наших персональних тренерів, щоб повернутися у форму

Перегляньте відео вправи з комбінованої хрестової руки V вгору. Перегляньте базу даних, знайдіть найбільш підходящі для себе вправи з відеофітнесу та дотримуйтесь порад наших персональних тренерів, щоб повернутися у форму

Перегляньте відео вправи «Чергування м'яча, що чергується». Перегляньте базу даних, знайдіть найбільш підходящі для себе вправи з відеофітнесу та дотримуйтесь порад наших персональних тренерів, щоб повернутися у форму

Перегляньте відео вправи крутіння на фітболі. Перегляньте базу даних, знайдіть найбільш підходящі для себе вправи з відеофітнесу та дотримуйтесь порад наших персональних тренерів, щоб повернутися у форму

Подивіться відеозапис вправи Пуші з гантелями на фітболі. Перегляньте базу даних, знайдіть найбільш підходящі для себе вправи з відеофітнесу та дотримуйтесь порад наших персональних тренерів, щоб повернутися у форму