відео-вправи

Подивіться відео вправи Бічні підйоми на бік зі зігнутим під 90 ° ногою. Перегляньте базу даних, знайдіть найбільш підходящі для себе вправи з відеофітнесу та дотримуйтесь порад наших персональних тренерів, щоб повернутися у форму

Перегляньте відео вправи напівколінного опору «Chop Top Twist» з гантелями. Перегляньте базу даних, знайдіть найбільш підходящі для себе вправи з відеофітнесу та дотримуйтесь порад наших персональних тренерів, щоб повернутися у форму

Подивіться відео вправи Чоп у високих пресах зі скрученим стоянням з гантелями. Перегляньте базу даних, знайдіть найбільш підходящі для себе вправи з відеофітнесу та дотримуйтесь порад наших персональних тренерів, щоб повернутися у форму

Подивіться відео вправи Підйом з гантелями з прямою рукою, лежачи на боці. Перегляньте базу даних, знайдіть найбільш підходящі для себе вправи з відеофітнесу та дотримуйтесь порад наших персональних тренерів, щоб повернутися у форму

Подивіться відео вправи Пуловер з витягнутими руками EZ Bar. Перегляньте базу даних, знайдіть найбільш підходящі для себе вправи з відеофітнесу та дотримуйтесь порад наших персональних тренерів, щоб повернутися у форму

Подивіться відео вправи для преси Арнольда зі зміненою гантелью. Перегляньте базу даних, знайдіть найбільш підходящі для себе вправи з відеофітнесу та дотримуйтесь порад наших персональних тренерів, щоб повернутися у форму

Перегляньте відео вправи сидіння зі штангою у французькій пресі. Перегляньте базу даних, знайдіть найбільш підходящі для себе вправи з відеофітнесу та дотримуйтесь порад наших персональних тренерів, щоб повернутися у форму

Подивіться відео вправи «Присідання» зі стінним фітболом. Перегляньте базу даних, знайдіть найбільш підходящі для себе вправи з відеофітнесу та дотримуйтесь порад наших персональних тренерів, щоб повернутися у форму

Подивіться відеозапис вправи Фронтальні випади з гантелями в поєднанні з підняттями передньої та бічної рук. Перегляньте базу даних, знайдіть найбільш підходящі для себе вправи з відеофітнесу та дотримуйтесь порад наших персональних тренерів, щоб повернутися у форму

Подивіться відео Вправа Двосторонні скручування живота з гантелями. Перегляньте базу даних, знайдіть найбільш підходящі для себе вправи з відеофітнесу та дотримуйтесь порад наших персональних тренерів, щоб повернутися у форму

Подивіться відео підйому Т-подібної руки з землі. Перегляньте базу даних, знайдіть найбільш підходящі для вас відео-вправи та дотримуйтесь порад наших персональних тренерів, щоб повернутися у форму

Подивіться відео вправи Планка з почерговим торканням плеча. Перегляньте базу даних, знайдіть найбільш підходящі для себе вправи з відеофітнесу та дотримуйтесь порад наших персональних тренерів, щоб повернутися у форму

Перегляньте відео вправ з пуловер -крило. Перегляньте базу даних, знайдіть найбільш підходящі для себе вправи з відеофітнесу та дотримуйтесь порад наших персональних тренерів, щоб повернутися у форму

Перегляньте відео вправи «Глютевий міст» у поєднанні з пресом для грудей. Перегляньте базу даних, знайдіть найбільш підходящі для себе вправи з відеофітнесу та дотримуйтесь порад наших персональних тренерів, щоб повернутися у форму

Перегляньте відео вправи «Сідайте з мішком з піском». Перегляньте базу даних, знайдіть найбільш підходящі для себе вправи з відеофітнесу та дотримуйтесь порад наших персональних тренерів, щоб повернутися у форму

Перегляньте вправу про вправу «Хруст у мішку з піском» з піднятою однією ногою. Перегляньте базу даних, знайдіть найбільш підходящі для себе вправи з відеофітнесу та дотримуйтесь порад наших персональних тренерів, щоб повернутися у форму

Подивіться відеозапис вправи на стрибок стоячи. Перегляньте базу даних, знайдіть найбільш підходящі для себе вправи з відеофітнесу та дотримуйтесь порад наших персональних тренерів, щоб повернутися у форму

Перегляньте відео вправи «Стоячи по діагоналі». Перегляньте базу даних, знайдіть найбільш підходящі для себе вправи з відеофітнесу та дотримуйтесь порад наших персональних тренерів, щоб повернутися у форму

Перегляньте відео вправи зі стрибками зірки. Перегляньте базу даних, знайдіть найбільш підходящі для себе вправи з відеофітнесу та дотримуйтесь порад наших персональних тренерів, щоб повернутися у форму

Перегляньте відео вправи Стрибайте на сходинку. Перегляньте базу даних, знайдіть найбільш підходящі для себе вправи з відеофітнесу та дотримуйтесь порад наших персональних тренерів, щоб повернутися у форму